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Fragen & Antworten
Es tauchen immer wieder Fragen zum Mentaltraining und zur Hypnose auf.
Einige wiederholen sich.
Ich habe mich bemüht, aus einer Essenz dieser, für etwas Nachvollziehbarkeit zu sorgen.
Sollten Sie weitere Fragen oder Klarstellungen haben oder wünschen, rufen oder mailen sie mich ruhig an.
Nach einem Vortrag sagte einmal ein Zuhörer zu Albert Einstein:
„Nach meinem gesunden Menschenverstand kann es nur das geben, was man sehen und überprüfen kann!“
Einstein lächelte und antwortete: „Dann kommen Sie doch bitte mal nach vorne und legen Sie Ihren gesunden Menschenverstand hier auf den Tisch.
Obwohl viele Leute sagen, dass sie glauben, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gäbe, als wir uns vorstellen können, organisieren sie ihr Leben jedoch innerhalb ihrer festen Überzeugungen.
Andere Möglichkeiten, Gedanken und Veränderungen akzeptieren sie nur innerhalb ihrer persönlich tolerierten Strukturen. Überzeugungen, Vorschläge und Hilfe gleichen sie mit Ihrem Weltbild und ihrer Meinung ab. Veränderungen finden oft dadurch nur eingeschränkt statt.
Unser Gehirn hat eine schier unbegrenzte Kapazität und Fähigkeit. Die Natur wird sich etwas dabei gedacht haben. Nutzen wir es.
Warum Mentaltraining ?
Die Menschen sind heute immensen Anforderungen unterworfen. Die Gesellschaft verändert sich, das Denken verändert sich. Alles wird hektischer und schnelllebiger.
Schon Kleinkinder leben heutzutage unter Anspannung. Der Stress, den sie im Mutterleib schon manchmal verspürt haben, geht munter weiter.
Der soziale Leistungsdruck, die Reizüberflutung, das Verlangen nach Multitasking, die allgegenwärtigen Manipulationen führen dazu, dass viele Menschen sich nicht mehr in einem ausbalancierten mentalen Zustand befinden.
Viele befinden sich permanent im Stressmodus. Dieser Zustand wird oft schon zur Realität und unbewusst herbeigeführt.
So kann der Mensch nur noch funktionieren aber nicht bewusst agieren. Erlernte Muster und Angewohnheiten im Handeln, wie im Denken bestimmen das Leben.
Der Mentaltrainer ist hier Berater und Begleiter.
Er bemerkt Verhaltensmuster, Blockaden und Konditionierungen, informiert über die Arbeitsweisen des Gehirns, berät über neurophysiologische Abläufe. Er hilft blockierendes Denken und Handeln zu erkennen und abzustellen sowie Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken und auszubauen.
Kann ich das aus Büchern lernen
Theoretisch ja. Praktisch ist es schwierig. Sie arbeiten beim Mentaltraining an ihren Überzeugungen, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern - an ihrer Identifikation mit sich selbst - am Verstand, an ihrer Persönlichkeit.
Es ist schwierig aus Büchern im Rahmen ihrer Überzeugungen an ihren Überzeugungen zu arbeiten. Das bringt einen nicht weiter - damit dreht man sich wahrscheinlich weiter im Kreis. Meist endet es in Erklärungen und Strategien, aber nicht am Verändern.
Mehr Bücher bringen auch nicht unbedingt mehr Wissen und mehr Wissen auch nicht automatisch mehr Veränderung.
Vergleichbar ist es mit dem Kochen. Sie können noch so viele Kochbücher lesen und Kochsendungen schauen, Kochen können sie trotzdem noch nicht, aber aus den Kochbüchern wissen sie schon sehr genau, ob es ihnen schmeckt oder nicht. Vermutlich werden sie weiter das Gleiche essen, nur ein wenig anders zubereitet.
Am Besten lernen sie es durch Probieren und Erfahren, mit einem Lehrer und Begleiter.
Jeder Hochleistungssportler, jeder erfolgreicher Manager hat einen oder mehrere Trainer und Berater. Sie wissen warum.
Warum also stagnieren oder ein ewig Suchender werden.
Warum mit Hypnose arbeiten
Der Verstand sollte bereit sein, Veränderungen zu akzeptieren.
Der Wille allein reicht nicht. Er kann focussieren, sich eine Zeitlang konzentrieren - das Unterbewusstsein bringt einen früher oder später oft wieder in alte Muster.
Es ist dann wie mit den guten Vorsätzen zum Jahresanfang, oder mit Ängsten, und Gewohnheiten. Der Verstand meint zu wissen und trotzdem halten die Vorsätze nicht lange. Der Verstand weiß, daß Ängste, Phobien, Probleme, Gewohnheiten oft irrational sind, aber trotzdem sind sie da.
Auf dieser Ebene bringt die Ansprache zumeist wenig. Es wäre nur ein neuer Versuch mit anderen Argumenten. Verhalten wird unterbewusst gesteuert, die Muster spulen automatisch ab, denn das Unterbewusstsein trifft die meisten Entscheidungen und lenkt uns, bevor es uns dessen durch den Verstand bewusst macht.
Wir können diesen Prozess nicht einfach ausknipsen. Das Leben ist eine ständige Interaktion zwischen Reizen und Reaktionen, die die persönlich Realität erschaffen.
In Trance können Prozesse, ohne behinderndes und beurteilendes Gedankengut, unmittelbar angesprochen und in eine andere Richtung geleitet werden. Die Vorstellungskraft, die mächtiger als der Wille ist, kann in der Trance erfüllend aktiviert werden.
Auf die Sprache des Unterbewusstseins abgestimmte, kodierte Mitteilungen sorgen für eine Deprogrammierung von erlernten Mustern und Verhalten, bzw. für eine andere Wahrnehmung und Bewertung von Situationen und öffnet Möglichkeiten für ein neues Denken und Verhalten.
Dem Gehirn ist es egal, ob es erlebt oder sich in Trance etwas vorstellt. Diese Funktionsweise wird in der Trance genutzt, um z.B. Reiz/Reaktionsmuster schon im Vorwege umzuleiten oder alte Bewertungs-oder Angstsituationen neu zu programmieren.
Auch trifft der Mensch im Zustand der Entspannung zumeist die besseren Entscheidungen und findet optimalere Lösungen. Dieses machten wir uns in der Hypnose zunutze.
Mein Ziel ist es, mit Hilfe der Hypnose zu deprogrammieren. Die fast schlafwandlerischen Programme des Tagesbewusststeins zu verändern. Nicht zu manipulieren, sondern zu demanipulieren.
So erhält die Hypnose für mich ihre Berechtigung, mit anderen Menschen zu Ihrem Wohl zu arbeiten.
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